ANGEBOT > AYURVEDISCHE MASSAGEN
PADABHYANGA - Fussmassage inkl. Bein
Gerade gestresste, überarbeitete Menschen, die unter mentalen Belastungen leiden und ihre Gedanken nicht abschalten können, kommen mit einer Padabhyanga zur Ruhe. Eine regelmässige Fussmassage sorgt für guten Nachtschlaf und schafft einen harmonischen Dosha-Ausgleich. Der ganze Körper wird vitalisiert, da sich an den Füssen viele Reflexzonen befinden. Eine Einzelbehandlung eignet sich zur Entspannung, Vitalisierung und Regeneration. Die Pad kann aber sehr gut in eine andere Massage integriert werden. Auch kann die speziell gewölbte Kansu-Schale (Kaash-Schale) bei der Massage sehr ausgleichend und beruhigend wirken für mehr Gelassenheit. Sie verstärkt die Wirkung der Fussmassage und leitet sehr gut die Hitze ab. Die Schale besteht aus einem ayurvedischen Metallgemisch aus Kupfer und Zink.
Indikationen:
Einfach zur tiefen Entspannung, Revitalisierung und Regeneration, Müdigkeit, Erschöpfung, schwere Füsse, Rauheit, rissige oder trockene Füsse, Hornhaut, Steifigkeit in den Füssen, für mehr Stabilität und Gelichgewicht, bei hohem Vata um zu Erden, Stress, Schlafprobleme, Kopfschmerzen, bei hohem Pitta um die Hitze rauszuziehen, bei vielen Gedanken/Energie im Kopf, mentale Belastung
Kontraindikationen:
Schwangerschaft (höchstens zur Geburtseinleitung erlaubt), offene Wunden, Fusspilz, Krampfadern, entzündliche Erkrankungen der unteren Extremitäten, Gichtschub, Krebs, (Warzen)
Gut zu wissen:
Die Menstruation ist keine direkte Kontraindikation, die Massage kann sogar etwas schmerzlösend wirken. AMA ist auch keine Kontraindikation.
Die Padabhyanga wird in Ruhe ohne Gespräch durchgeführt, für eine bessere Regeneration.
Eine Padabhyanga dauert 60 Minuten inkl. Fussbad, kann aber beliebig als Muk-Padabhyanga 90 Min. oder mit anderen Massagen erweitert werden.
Am Tag der Massage:
Im Verlauf des Tages und abends viel Warmes trinken wie; Suppe, Tee, warmes Wasser etc.
Möglichst keine schwere Nahrung wie Fleisch, Käse, Joghurt, Frittiertes, Rohkost, gehärteten Fette etc. zu sich nehmen.
Möglichst keinen Alkohol trinken.
Nicht schwer tragen, keinen extremen Sport machen.
Möglichst keinen Alkohol trinken.
Nicht schwer tragen, keinen extremen Sport machen.