ANGEBOT > AYURVEDISCHE MASSAGEN
KALARI – südindische Ölmassage, dynamisch, nur für Frauen
Der Ursprung der Kalari-Tradition liegt im südindischen Bundesstaat Kerala. Die Kalari-Massage ist eine Ganzkörpermassage, vitalisiert den Körper und stimuliert das Nerven- sowie das Lymphsystem. Dynamisch und anregend. Muskelverspannungen und Blockaden werden gelöst, die Mobilität wird gefördert und sie macht gelenkig. Die Lebensenergie (Prana) kann wieder fliessen. Sie wirkt reinigend, kräftigend, harmonisierend, stressreduzierend, immunstärkend.
Indikationen:
Muskelverspannungen, Mangel an Konzentration, Kraft & Vitalität, Prävention & Gesundheitserhaltung, für Sportlerinnen als Sportmassage, für alle Doshas, besonders aber für Kapha-Dosha (anregend und reinigend), bei Unbeweglichkeit. Besonders geeignet als Frühjahrs-Detox oder im Herbst zur Ausleitung von überschüssigem Pitta.Kontraindikationen:
Schwangerschaft, Menstruation, viel Ama, akute Infekte, Entzündungen, offene Wunden (werden lokal ausgelassen), direkt nach Operationen, starke Gelenkbeschwerden, Schwäche während/nach Krankheit, Herz-Kreislaufbeschwerden, Krebs
Gut zu wissen:
Die Massage sollte Vormittags oder spätestens bis 15.00 Uhr ausgeführt werden, da sie anregend ist.
Ein durchschnittlicher Termin dauert ca. 60 - 70 Minuten.
Einwegunterwäsche ist in der Praxis vorhanden.
Genügend warme Kleidung und eine Kopfbedeckung welche ölig werden dürfen mitbringen. (Es gibt keine Möglichkeit zu duschen in der Praxis, auf dem Heimweg sollen Sie nicht frieren).
Am Tag der Massage:
Im Verlauf des Tages und abends viel Warmes trinken wie; Suppe, Tee, warmes Wasser etc.
Möglichst keine schwere Nahrung wie Fleisch, Käse, Joghurt, Frittiertes, Rohkost, gehärteten Fette etc. zu sich nehmen.
Möglichst keinen Alkohol trinken.
Nicht schwer tragen, keinen extremen Sport machen.
Möglichst keinen Alkohol trinken.
Nicht schwer tragen, keinen extremen Sport machen.