Herzlich willkommen in der Praxis Usglich Andrea Siegrist

Massagen

Ob ayurvedische Massagen oder klassische Massagen, mehr Wohlbefinden steigert Ihre Lebensqualität.

Regelmässige Massagen können entspannend und stressreduzierend wirken, wie auch den Kreislauf verbessern, die Durchblutung steigern, den Stoffwechsel anregen, Verklebungen und Verhärtungen lösen sowie Schmerzen lindern. Sind Sie bereit für «en Usglich» in ihrem Körper? Detaillierte Informationen dazu bei den Angeboten...

Was ist Ayurveda?

„Ayurveda“ stammt aus dem Sanskrit und setzt sich aus „Ayus“ Leben und „Vedia“ Wissen zusammen. Ayurveda ist ein traditionelles indisches Heilsystem und verfolgt eine ganzheitliche Herangehensweise bezüglich Gesundheit und Wohlbefinden. Diese medizinische Tradition wurzelt in den verschiedenen Schriften die vor tausenden von Jahren in Indien entstanden sind, ist aber immer noch hoch aktuell.

Der Mensch wird als Einheit von Körper, Geist und Seele betrachtet, wobei das Gleichgewicht zwischen den drei Doshas (bioenergetische Prinzipien) - Vata, Pitta und Kapha - entscheidend für die Gesundheit ist. Gemäss Ayurveda sind die drei Doshas für alle Vorgänge in der Natur zuständig und in jedem Lebewesen unterschiedlich vorhanden. Daraus ergibt sich eine individuelle Grundkonstitution (Prakriti). Wird dieses individuelle Gleichgewicht der Doshas z.B. durch falsche Ernährung, falsche oder fehlende Bewegung, Stress, klimatische Einflüsse, etc. gestört, kommt es zu gesundheitlichen Beschwerden (Vikriti).

Ayurveda legt vor allem einen starken Fokus auf präventive Massnahmen um Krankheiten zu verhindern bevor sie entstehen. Auch wenn Ayurveda ursprünglich aus Indien stammt, sind die Prinzipien auch auf die westliche Ernährung und moderne Lebensweise anwendbar. Ayurveda gibt jedem Menschen das richtige Werkzeug mit und zielt darauf ab, die Verantwortung für körperliches und mentales Wohlbefinden selbst in die Hand zu nehmen. Wer seine individuelle Natur anerkennt, schafft die Voraussetzung für ein langes, gesundes, glückliches und erfülltes Leben.

Ayurveda verwendet eine Vielzahl von natürlichen Heilmitteln, einschliesslich Kräuter, Gewürze, Ernährung, Yoga und Reinigungsverfahren wie z.B. Panchakarma (letzteres wird nur von Ayurveda Medizinern durchgeführt).

Studiengang Ayurveda-Therapie KT - Was ist Komplementär Therapie?

Ganzheitliche und nachhaltige Genesung.
Die Komplementär Therapie fördert einen ganzheitlichen und nachhaltigen Genesungsprozess für Menschen jeden Alters unter Berücksichtigung von körperlichen, seelischen und geistigen Aspekten. Therapeut*innen der 19 anerkannten Methoden der KT handeln körper- und prozessorientiert für die Stärkung der Selbstregulierungsfähigkeit sowie die Förderung der Selbstwahrnehmung und der Genesungskompetenz. Zu Beginn einer Behandlung wird das Beschwerdenbild erfasst und zusammen mit dem/r Klient*in ein Behandlungsziel definiert. Es wird mit körperzentrierten Mitteln wie der Berührung, der Bewegung sowie der Atem- und Energiearbeit die Behandlung gestaltet. Anleitung und Gespräch unterstützt die körperzentrierte Arbeit und ermöglicht die Prozesse wahrzunehmen, zu reflektieren und zu integrieren.

Die Komplementär Therapie kann als alleinige Therapieform oder parallel zu einer schul- oder alternativmedizinischem Behandlung genutzt werden.
Weitere Informationen zur Komplementär Therapie für interessierte Personen: www.komplementär-therapie.ch