„Ayurveda“ stammt aus dem Sanskrit und setzt sich aus „Ayus“ Leben und „Vedia“ Wissen zusammen. Ayurveda ist ein traditionelles indisches Heilsystem und verfolgt eine ganzheitliche Herangehensweise bezüglich Gesundheit und Wohlbefinden. Diese medizinische Tradition wurzelt in den verschiedenen Schriften die vor tausenden von Jahren in Indien entstanden sind, ist aber immer noch hoch aktuell. Der Mensch wird als Einheit von Körper, Geist und Seele betrachtet, wobei das Gleichgewicht zwischen den drei Doshas (bioenergetische Prinzipien) - Vata, Pitta und Kapha - entscheidend für die Gesundheit ist. Gemäss Ayurveda sind die drei Doshas für alle Vorgänge in der Natur zuständig und in jedem Lebewesen unterschiedlich vorhanden. Daraus ergibt sich eine individuelle Grundkonstitution (Prakriti). Wird dieses individuelle Gleichgewicht der Doshas z.B. durch falsche Ernährung, falsche oder fehlende Bewegung, Stress, klimatische Einflüsse, etc. gestört, kommt es zu gesundheitlichen Beschwerden (Vikriti). Ayurveda legt vor allem einen starken Fokus auf präventive Massnahmen um Krankheiten zu verhindern bevor sie entstehen. Auch wenn Ayurveda ursprünglich aus Indien stammt, sind die Prinzipien auch auf die westliche Ernährung und moderne Lebensweise anwendbar. Ayurveda gibt jedem Menschen das richtige Werkzeug mit und zielt darauf ab, die Verantwortung für körperliches und mentales Wohlbefinden selbst in die Hand zu nehmen. Wer seine individuelle Natur anerkennt, schafft die Voraussetzung für ein langes, gesundes, glückliches und erfülltes Leben. Ayurveda verwendet eine Vielzahl von natürlichen Heilmitteln, einschliesslich Kräuter, Gewürze, Ernährung, Yoga und Reinigungsverfahren wie z.B. Panchakarma (wird nur von Ayurveda Medizinier durchgeführt).