ANGEBOT
ABHYANGA – die Königin der ayurvedischen Ölmassagen
Die Abhyanga ist eine Ganzkörpermassage mit warmem Öl und Kombinationen verschiedener Techniken, welche zu einer tiefen Entspannung, Vitalisierung und Regeneration des Körpers führt.
Das warme Öl bewirkt eine intensive Reinigung des Organismus, stärkt das Immunsystem, reduziert den Stress, fördert die Durchblutung und lockert Muskeln und Gewebe.
Die drei Konstitutionstypen Vata, Pitta und Kapha, die alle körperlichen und seelischen Abläufe im Körper steuern, werden mit der Massage ausgeglichen, um die Lebensenergie wieder herzustellen. Sie verbindet Körper und Geist, steigert die kognitiven Fähigkeiten und Sinnesempfindungen.
Bei dieser Massage wird der Körper von Kopf bis Fuß mit warmem Öl massiert. Fliessende Griffe und Ausstreichungen fördern innere Wärme und schaffen eine Umgebung des Geborgenseins.
Indikationen: Schmerzen und Verspannungen, Prävention / Erhaltung der Gesundheit, Stressreduktion, Psychosomatische Leiden, Schlafstörungen.
Am Tag der Massage:
Möglichst keinen Alkohol trinken.
Nicht schwer tragen, keinen extremen Sport machen.
Zudem wird die Haut genährt, das Öl macht sie weich und geschmeidig.
Gut zu wissen:
Die Abhyanga wird in Ruhe ohne Gespräch durchgeführt (in der Ruhe kann der Körper regenerieren).
Einwegunterwäsche ist in der Praxis vorhanden.
Genügend warme Kleidung und eine Kopfbedeckung welche ölig werden dürfen mitbringen. (Es gibt keine Möglichkeit zu duschen in der Praxis, auf dem Heimweg sollen Sie nicht frieren).
Im Verlauf des Tages und abends viel Warmes trinken wie Suppe, Tee warmes Wasser etc.
Möglichst keine schwere Nahrung wie Fleisch, Käse, Joghurt, Frittiertes, Rohkost, gehärteten Fette etc. zu sich nehmen.Möglichst keinen Alkohol trinken.
Nicht schwer tragen, keinen extremen Sport machen.